一流選手とそうでない選手との違いは何でしょうか？
技術的な実力の差もさることながら、大事な場面で最高のパフォーマンスを発揮し、結果を出すことができるかどうかにかかっています。一流の選手は、最高にプレッシャーのかかる場面で自分の持つ最高の力を発揮することができます。
その鍵は…「ゾーン」体験にあります。
体が勝手に反応してくれました
すべてがスローモーションに見えた
その試合を完全に支配していた
あらゆることをコントロールしていた
一瞬も集中が途切れることがなかった
すべてのことが自動的に起こっていた
こんなふうに、活躍したスポーツ選手がインタビューでこのように話すのを聞いたことがありませんか？また、スポーツをやっている人であれば、「今日は乗っている」「全てが上手くいく」という感覚を、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
このような感覚は、「ゾーン体験（ZONE、異次元体験）」と呼ばれています。
ゾーンの秘訣をひと言で表現すると、「考えるな、感じろ！」です。そう、あのブルース・リーの名言です。
ブルース・リーの言うとおり、不安を抱えていたり、余計なことを考えていては、ゾーンに入ることはできません。
しかし、それをどう達成するのか？多くのアスリートが悩んできました。
もしあなたが競技において、実力的、技術的な問題よりもむしろメンタル面に問題があり、大事な場面で実力を発揮することができないと感じているのであれば、このゾーンに入るメンタルトレーニングを強くお薦めします。
気合や根性、プラス思考も大事だけれど、ゾーンに入るメンタルトレーニングこそが、試合で結果が残せる、あなたが本当に強さを取り戻すために必要なことです。
ここで紹介する「ゾーンに入るメンタルトレーニング」を続けることで、多くのアスリートは、持てる力をベストの状態で発揮できるゾーン体験ができるでしょう。
あなたが真剣にその準備を進めれば、その瞬間は突然訪れます。
さあ、今すぐ始めよう！
努力しても、なかなか結果が出ない、ゾーンに入ることを体験できないトップアスリートのなかには、努力の方向性が違っているケースが少なくありません。
本サイトを運営しているメンタルトレーニング石井塾では、経験と実績あるメンタルトレーナーが、あなたの競技とレベルに合ったメンタルトレーニングプランを組み立てます。
ゾーンに入るには、気合いや根性、精神論は必要ありません。「考えないで、感じる」ことができるようになるためのメンタルスキルの習得が必要なのです。
これまで多くのアスリートが、石井塾の門をたたき、結果を残しています。あなたが努力を怠らないアスリートであれば、ゾーンに入りるためのノウハウがメンタルトレーニング石井塾にはあります