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ゾーンの脳科学
脳が活性化するとアルファ波は減る
脳が活性化するとアルファ波は減る
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メントレの種類と期待値
レゾナンス呼吸｜☆☆
ヨガ・座禅・瞑想｜☆
残像イメージ法｜☆
オリジナル・ルーティン｜☆
自己暗示・セルフトーク｜☆
インナーゲーム｜☆☆
イメージトレーニング｜☆☆☆☆☆
バイオフィードバック訓練｜☆☆☆
ニューロフィードバック訓練｜☆☆☆
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初級・中級アスリート向け
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